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| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:50:06 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 11.98 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 166 min-1 |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Maximum) | 137 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (22 C; frischer Westwind) |
| Notizen |
Koppel-Training Teil Laufen:
10-15 min Einlaufen;
30 min Einfahren;
4x (5 Min locker Fahren, 15 Min GA2 Fahren, 8 Min Laufen GA2, 4 Min Pause);
15 min Ausfahren
http://www.sports-tracker.com/#/workout/Sport_Baghi/6jioml60l0hhfsua
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