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03.05.2011
Benutzer Riis .
Sportart Radfahren
Rad Red Bull Pro SL 4400
Dauer 01:45:35 h
Distanz 51,99 km
km/h (Mittel) 29.55 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter sonnig (12 Grad, kalter Wind)
Notizen
GA 1 + 2, EB, SB 3 x 30" max Tempo, 10 min aktive Pause, 3 x 1min hohes Tempo

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Riis .
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