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| Benutzer | Andi1978  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Trek2000_SRM |
| Dauer | 01:26:00 h |
| Distanz | 31,00 km |
| km/h (Mittel) | 21.63 km/h |
| km/h (Maximum) | 55 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 80 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | bewölkt (14 grad) |
| Notizen |
Auswertung erste Ausfahrt mit SRM um Köln-Bonn-Airport (CGN). Motto: Erst mal gucken, ob ich mit 42-34 und <100 Watt den Telegraphenberg hochkomme. TF lag bei ca. 55 U/min. Am Berg also locker und von Altenrath nach Porz mit min. 30 km/h
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