Benutzer | virenque |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 02:00:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
für die nächsten vier Wochen bis zur Etappenfahrt die Gewichte für die Beine wieder erhöht. Reize setzen, neu aufbauen, nicht stagnieren in der Leistung. Fleißig gearbeitet und private Probleme für zwei Stunden vergessen.
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