Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ridley Icarus |
| Dauer | 04:30:00 h |
| Distanz | 145,00 km |
| km/h (Mittel) | 32.22 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (bis 20°C) |
| Notizen |
Die ersten 110km mit Team Amtico und Co geballert, dann war ich gar und hab mit Michael K (der auf der 110er Runde unterwegs war) die restlichen Kilometer gefahren. Ich hab mich auch relativ schnell wieder erholt und im Ziel trotzdem gut gefühlt. Aber ich bin noch lange nicht von meinem Frühlingsprogramm komplett erholt. Ich hab jetzt noch vier Wochen Zeit um bis zur Etappenfahrt wieder fit zu sein...
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