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| Benutzer | falk99  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 2,05 km |
| km/h (Mittel) | 2.05 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200 ein
350 tech/br/Kr
4 x 150 T4 in 4.30 ab (Schnitt: 2:42 = 1:48/100m)
800 Kr. T3 locker (eher T3,5 in 17:20)
100 aus
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