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| Benutzer | radlstefan  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:23:37 h |
| Distanz | 5,60 km |
| km/h (Mittel) | 14.23 km/h |
| Höhenmeter | 30 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 179 min-1 |
| Puls (Maximum) | 189 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (24 Grad) |
| Notizen |
Zone-1 - 00:00:17;
Zone-2 - 00:00:43;
Zone-3 - 00:22:37;
auf dem 1.km ausgebremst; Wettkampf: normal je 10sec. für Zone 1 u. 2; deshalb Nettozeit abzgl. 40 sec. ergibt Endzeit 0:22:57
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