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| Benutzer | duathlon  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant |
| Dauer | 03:32:00 h |
| Distanz | 100,25 km |
| km/h (Mittel) | 28.37 km/h |
| Höhenmeter | 145 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 112 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (um die 18 20 Grad mit Regen + Wind) |
| Notizen |
Schernbeck - Voßhövel - Brünen -Hamminkeln - Wesel -- Schernbeck - Dorsten
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