Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ridley Icarus |
| Dauer | 05:30:00 h |
| Distanz | 145,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.36 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (wahnsinninge 20°C) |
| Notizen |
Endlich mal wieder zum Rhein. Nach der Kaffepause hoher Puls, schwere schmerzende Beine. Hüfte/Rücken tat auch weh. Am Baldeneysee kam mir Tim entgegen- und nach vielen Monaten sind wir mal wieder einige Kilometer zusammen gefahren. Hat mich gefreut... Freitags gehts mir psychisch zum Glück immer ganz gut..
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