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Detailansicht: Dienstags-Schwimmen

30.08.2011
Benutzer Baghi .
Sportart Schwimmen
Dauer 01:00:00 h
Distanz 2,40 km
km/h (Mittel) 2.40 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter Indoor
Notizen
Einschwimmen: 200m (Kraul, Brust im 50er-Wechsel) Ausdauer: 4x 100m Kraul mit Paddles 100m locker Brust/Kraul 3x 500m Kraul GA1/2 Ausschwimmen: 200m locker (Brust, Kraul, Brust)

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