Benutzer | Baghi |
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Sportart | Schwimmen |
Dauer | 01:00:00 h |
Distanz | 2,40 km |
km/h (Mittel) | 2.40 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
Einschwimmen:
200m (Kraul, Brust im 50er-Wechsel)
Ausdauer:
4x 100m Kraul mit Paddles
100m locker Brust/Kraul
3x 500m Kraul GA1/2
Ausschwimmen: 200m locker (Brust, Kraul, Brust)
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