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| Benutzer | artvandelay  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:30:00 h |
| Distanz | 18,70 km |
| km/h (Mittel) | 12.47 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 162 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Koppellauf, erst ruhig, dann schneller.
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