Benutzer | rarehair |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 00:30:00 h |
Distanz | 6,30 km |
km/h (Mittel) | 12.60 km/h |
Höhenmeter | 25 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 152 min-1 |
Puls (Maximum) | 162 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | wolkig (20 und böen) |
Notizen |
Die ersten gut 6 km schneller, dann 1.5 km auslaufen
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