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16.10.2011
Benutzer virenque .
Sportart Radfahren
Rad Ridley Icarus
Dauer 03:00:00 h
Distanz 80,00 km
km/h (Mittel) 26.67 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Eher schlecht
Wetter sonnig (15°C)
Notizen
Mit Tim noch eine Ausrollrunde durchs Ruhrtal. Super sonnig und stahlblauer Himmel. Die Luft ist raus, die Saison war lang und schrecklich, ich bekomme eine Erkältung. Ich brauche eine Pause...

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