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| Benutzer | radlstefan  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 03:36:26 h |
| Distanz | 42,20 km |
| km/h (Mittel) | 11.70 km/h |
| Höhenmeter | 20 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampf |
| Puls (Mittel) | 160 min-1 |
| Puls (Maximum) | 184 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (14-15 Grad) |
| Notizen |
Max-Puls 170 bis 500m vor dem Ziel - dann Schluss-Spurt
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