Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 04:00:00 h |
| Distanz | 100,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (warm und windig) |
| Notizen |
Habe es heute gewagt. Hätte jederzeit abkürzen können. Am Haus Scheppen "wie früher" eine Cola. Diesmal spüre ich aber meine Beine und ich bin ganz schön kaputt. Aber auch froh. Morgen 2Std locker und dann kann man weiter an der Distanz und Dauer arbeiten. Hoffentlich spielen die Muskeln und der Knochen mit...
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