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| Benutzer | tretkurbel  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steppenwolf Tundra FS |
| Dauer | 01:50:00 h |
| Distanz | 31,00 km |
| km/h (Mittel) | 16.91 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (8) |
| Notizen |
Oefte, Hlghs, Rinderbachtal, alte Bahnstrecke, am Anfang direkt Plattfuss im Ruhrtal, geflickt, aufgepumpt, bei 1 bar Pumpe kaputt, langsam weitergefarhren, erst der 6. Radfahrer den ich traf hatte eine Pumpe dabei. Na dann - gut platt !!
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