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| Benutzer | tretkurbel  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Krabo RR |
| Dauer | 03:50:00 h |
| Distanz | 83,00 km |
| km/h (Mittel) | 21.65 km/h |
| km/h (Maximum) | 69 km/h |
| Höhenmeter | 500 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (16) |
| Notizen |
Esel, Schneeweiss, Breitscheid, 6-Seen-Platte, Wedau, Grenzweg, Raffelberg, Styrum, Aqarius, Wasserbahnhof, Witthausbusch, Rumbachtal, Grugabahnradweg, Villa Hügel, Baldeneysee, Haus Scheppen, Hespertal, Hefel, Velbert, Niederberg, Ruhrlandklinik, Kutschenweg, 'Autobahn', mit W MKl MS RM
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