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| Benutzer | tretkurbel  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steppenwolf Tundra FS |
| Dauer | 03:15:00 h |
| Distanz | 63,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.38 km/h |
| Höhenmeter | 600 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (10, heiter, Regen zum Schlu) |
| Notizen |
Hösel, Ratinger Wald, Papiermühle, Angertal, Flandersbach, Kalkbrüche, Velbert, Birkental, Langenberg, Nierenhof, Felderbachtal hin und zurück, Deilbachtal, Baldeneysee, Leinpfad
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