Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Kalli660  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad (With Dynamic) |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 35,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 43 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 119 min-1 |
| Puls (Maximum) | 148 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Warmfahren mit 100 Trittfrequenz
Pyramidentraining rauf von 95 bis 110 Trittfrequenz alle 60 sec.
Pyramidentraining runter von 110 bis 75 (Kraft vorn groß bis hinten auf 11)
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
