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| Benutzer | BergflohLE  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 7.50 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
Zur Auewaldbahn, 5xABC, 3xSteigerung, 4xjump, 3xSteigerung, 4xjump, nach Hause
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