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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:22:10 h |
| Distanz | 13,32 km |
| km/h (Mittel) | 9.73 km/h |
| Höhenmeter | 66 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (5°, kalter Wind) |
| Notizen |
Ein- u. Auslaufen
4,5km in 6:00
5 Min in 6:30
4,5km in 6:00
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