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| Benutzer | jgtri  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:56:42 h |
| Distanz | 9,08 km |
| km/h (Mittel) | 9.61 km/h |
| Höhenmeter | 164 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 214 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Regen (8) |
| Notizen |
15 Min einlaufen 2.340m
4 :18 0.80 4 pause
4: 06 0.80 4 pause
4 :04 0.79 25 auslaufen
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