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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 11,10 km |
| km/h (Mittel) | 11.10 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
2km Ein-5x1000m (gesteigert von 1-5) 4:36- 4:26
500m Trabpause- 2km Aus.
11.1km in 60min.
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