Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 04:45:00 h |
| Distanz | 120,00 km |
| km/h (Mittel) | 25.26 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (windig, 5°C) |
| Notizen |
Trotz Regen und Wind war es richtig gut. Habe ersten richtig spürbaren Trainingsfortschritt gespürt. In Bochum aber leider wieder auf die Fresse gelegt. Ein mit Regen vollgelaufenes Schlagloch hat mit den Lenker aus den Händen gerissen. Scheisse. Ganz schöne Prellungen und den rechten Arm irgendwie komisch verdreht.Zum Glück nix gebrochen und das Fahrrad ist noch gut weggekommen. Nur verkrazter ein verkrazter Sattel. Meine Uralt Löffler Winterhose hat aber heute damit ihren letzten Dienst getan...
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