Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Zirkel: Situps 75-75; Liegestütze 30-30; seitl Stütze re/li 70-60 sec, Beine 90° anwinkeln 20-20; seitl Bauchmusk. re/li 50-50; Parkour Kniebeugen 50-50; versch. Liegestütz Haltungen; Superman ~3 Min.; 5er-Stytem mit 7 Liegestütze
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