Benutzer | bub1968 |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:02:00 h |
Distanz | 10,50 km |
km/h (Mittel) | 10.16 km/h |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Puls (Mittel) | 141 min-1 |
Puls (Maximum) | 167 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | wolkig (14°C) |
Notizen |
1,8Km Warmlaufen
5 x 800m Tempoläufe
dazwischen 400m lockerer Lauf
2,6Km Auslaufen.
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