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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:08:08 h |
| Distanz | 12,85 km |
| km/h (Mittel) | 11.32 km/h |
| Höhenmeter | 73 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 168 min-1 |
| Puls (Maximum) | 181 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (-9^; wenig Wind) |
| Notizen |
10km in 5:00 + Ein- u. Auslaufen
|
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