Benutzer | BillyGoat |
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Sportart | Radfahren |
Rad | SanRemo |
Dauer | 05:27:21 h |
Distanz | 144,33 km |
km/h (Mittel) | 26.45 km/h |
km/h (Maximum) | 67.75 km/h |
Höhenmeter | 1.427 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 139 min-1 |
Puls (Maximum) | 195 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | bewölkt (9,5°, Wind SW m) |
Notizen |
Training Schwelle GA1/2 mit langen EB-Int.
kurz zum Donner, dann kleine Extrarunde über
Virnich und Enzen und zum Treff mit Prinz + Co.
Hos-Gle-Eiks-Woll-Thu-Dro-Krau-Gürz-Lawe-
Schev-Rennweg-Hau-Brü-Ab-Heiba-Wolf-
Wach-Hos-Mech und kurz zurück
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