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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 8,00 km |
| km/h (Mittel) | 8.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | bewölkt |
| Notizen |
1km Ein- Lauf ABC (Anversen, Skipping, Kniehebelauf, über Kreuzlaufen, Hopserlauf, Prellsprünge, kurze Sprints- 5km GA1 alle 500m kurzer Antritt- 1km Aus
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