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| Benutzer | duathlon  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Cannondale F2 |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 63,20 km |
| km/h (Mittel) | 21.07 km/h |
| Höhenmeter | 125 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (um die 8 - 9 - 12 Grad bewölkt) |
| Notizen |
Dorsten - Rhade - Deuten - Heiden Raesfeld Schermbeck Dorsten
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