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Detailansicht: Ruhrtal8 L

10.07.2007
Benutzer virenque .
Sportart Radfahren
Rad KRABO
Dauer 05:30:00 h
Distanz 140,00 km
km/h (Mittel) 25.45 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter heiter
Notizen
Am besten sind die Tage an denen man morgens denkt, heute nur eine kleine Runde. Aber es rollte gut und das Wetter wurde immer besser. Mit Corinna zuerst zwei Temporunden am See, dann doch noch allein zum Baldeney. Dort lange Pause mit Jörg, der in Arbeitsklamotten kam weil er dort gerade in der Ecke arbeitet. Nach zwei Kaffee und einem viel zu grossen Stück Kuchen die lange Version nach Hause. Optimaler Trainingstag...

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