| Benutzer | wittbert |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | zPoison Zyankali |
| Dauer | 01:32:00 h |
| Distanz | 31,00 km |
| km/h (Mittel) | 20.22 km/h |
| Höhenmeter | 750 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (10) |
| Notizen |
Runde auf den Merkur mit verschiedenen Einheiten aufgebaut.
2 Krafteinheiten + 2 Intervalle ( 8* 30sec Be und Entlastung im Wechsel )
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