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| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 04:30:00 h |
| Distanz | 120,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.67 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Sommer!!!) |
| Notizen |
Zuerst steile Rampen in der Elfringhauser Schweiz, danach bei herrlichem Sommerwetter am Baldeneysee und Ruhrtal ausgerollt. Corinna hat mal wieder vorher abgesagt...
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