Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | gargamil  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Mein Renner |
| Dauer | 02:40:14 h |
| Distanz | 71,50 km |
| km/h (Mittel) | 26.77 km/h |
| km/h (Maximum) | 51.68 km/h |
| Höhenmeter | 400 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (> 16 Grad) |
| Notizen |
Hab den ganzen Morgen damit zugebracht die Schaltung einzustellen und den defekten Schlauch nochmals auszubauen und zu Kontrollieren, habe dabei festgestellt, dass der vordere Schaltzug defekt ist, habe bei dieser Gelegenheit gleich einen Neuen eingebaut und 2 neue Schalträdchen spendiert, die alten haben schon fürchterliche Geräuche von sich gegeben.
Natürlich musste die Einstellarbeit Überprüft werden, Runde über Klausdorf, Flüggendorf LiliethalRasdorfer Kreuz Leprade Lepan nach Selent und zurück über Schönkirchen.
Hab mir mein Stück Grillfleisch redlich verdient !!!
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
