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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 02:06:54 h |
| Distanz | 20,00 km |
| km/h (Mittel) | 9.46 km/h |
| Höhenmeter | 145 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 161 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (20°) |
| Notizen |
Erster Geländelauf, bergab schon schwierig
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