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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Höhenmeter | 35 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (25°, heiter) |
| Notizen |
3km Einlaufen
200mHF3 + 200m HF1 10 Wiederholungen
3km Auslaufen
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