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| Benutzer | Hydraton  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:12:53 h |
| Distanz | 17,89 km |
| km/h (Mittel) | 14.73 km/h |
| Höhenmeter | 100 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (25 Grad) |
| Notizen |
1) EL 2,5 km in 9:49 2) Intervalle: 1-2-3-4-5-6-7-8-12 min mit 2 min Trab-Pause ca. 15,4 km in 1:03:04 Std.
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