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Detailansicht: Grosse Trainingsrunde

28.06.2012
Benutzer gargamil .
Sportart Radfahren
Rad Mein Renner
Dauer 02:57:35 h
Distanz 81,29 km
km/h (Mittel) 27.46 km/h
km/h (Maximum) 60.82 km/h
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (>20)
Notizen
Trainingsrunde mit Heiko, sind erstmal gestartet und haben dann die Strecke gewählt, war eine Runde bis kurz vor Lütjenburg, bei dieser Gelegenheit haben wir nach langer Zeit mal wieder den Hessenstein befahren und da das ja nicht reicht gleich 2 mal einmal aus Emkendorf kommend so wie Ihn jeder kennt und das andere mal von der langen Seite durch Gadendorf die Bergstrasse Runter und danach wieder Rauf, nicht zu erwähnen das wir vorher den kurzen Anstieg Lilienthal und Schlesen mitgenommen haben, ansonsten muss ich festhalten, mit der Trainingseinheit vom Vortag in den Beinen ging es mir gar nicht so gut, konnte auch Streckenweise nicht so Richtig mithalten, der Akku war recht schnell leer. Zum guten Schluss fing die Schaltung noch an zu spinnen, das mittlere Kettenblatt vorne konnte überhaupt nicht mehr benutzt werden, wird Zeit das Alle Teile eintreffen damit ich umrüsten kann. Klasse Runde die mich in dieser Verfassung an meine Grenzen gebracht hat, das muss besser werden.

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