Benutzer | virenque ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | KRABO |
Dauer | 04:30:00 h |
Distanz | 120,00 km |
km/h (Mittel) | 26.67 km/h |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig (schöner Sommerabend) |
Notizen |
Sehr schöne entspannende Ruhrtalrunde zum Haus Scheppen auf einen Kaffee und Kuchen. Wie im letzten Sommer...
Zu Anfang noch Lisa dabei, Lampe gegeben. Viel Aufregung wegen dem kommenden Wochenende... ;)
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