Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Baghi  |
|---|---|
| Sportart | Schwimmen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 2,70 km |
| km/h (Mittel) | 2.16 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (30 C.) |
| Notizen |
Im Freibad
(Gabi hat sich derweil gesonnt) :-)
:
Einschwimmen:
200m (Kraul, Brust im 50er-Wechsel)
Ausdauer:
3x 100m (50m TÜ, 50m Kraul GA1) 20s Pause
4x 50m (25m Kraul max. + 25 m locker) 30s Pause
8x 100m Kraul GA2; 60s Pause
200m locker
4x 150m GA1 (je 50m Kraul, Brust, Kraul) 30s Pause
400m Kraularme mit Pull-Buoy GA1
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
