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| Benutzer | Rainer53  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:36:20 h |
| Distanz | 16,22 km |
| km/h (Mittel) | 10.10 km/h |
| Höhenmeter | 50 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 166 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | heiter (27°) |
| Notizen |
2km HF1, dann 4x 2kmHF3 u. 1km HF1, dann 2km HF1
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