Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | sportella  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:10:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
60 min Krafttraining
10 min Powerplate Dehnen und Massage
je 3 Sätze:
Klimmzüge
Dips
Bankdrücken
Rudern vorgebeugt
Seitheben
Frontheben
Seitheben vorgebeugt
Beinheben gerade
Rumpfrotation
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Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
