Benutzer | joszef ![]() |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Trek Mavic |
Dauer | 01:44:20 h |
Distanz | 54,88 km |
km/h (Mittel) | 31.56 km/h |
km/h (Maximum) | 48.1 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 89 min-1 |
Höhenmeter | 221 hm |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
Puls (Mittel) | 147 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | wechselhaft (10°C) |
Notizen |
3x15min. meistens nur bis 165 bpm.
Leider war ab Gilching die Straße noch nass, deshalb hieß es danach putzen.
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