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| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Sensa Lombardia Super leggera |
| Dauer | 03:33:52 h |
| Distanz | 107,03 km |
| km/h (Mittel) | 30.03 km/h |
| km/h (Maximum) | 63.12 km/h |
| Höhenmeter | 511 hm |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (15 Grad) |
| Notizen |
Bei 12° in lang lang gestartet und Mark abegeholt. Gemeinsam schöne Rund gefahren. Am Anfang im wieder hügelig, aber eigentlich war nur der Wind anstrengend. Ab Externsteine Fieselregen bis kurz vor Altenbeken. Danach wieder trocken, aber kühl.
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