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| Benutzer | virenque  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | KRABO |
| Dauer | 04:15:00 h |
| Distanz | 105,00 km |
| km/h (Mittel) | 24.71 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | wechselhaft (erst schön, dann Dauerregen, 10°C) |
| Notizen |
Bisher schönste Runde mit viel Holland. In Goch nettes Kaffee gefunden. Auf dem Rückweg leider ergieber Dauerregen- aber nicht gefroren. Ab Goch muß ich die Strecke noch etwas verändern, dann habe ich ne perfekte 5-Std-Runde.
http://www.endomondo.com/workouts/105047153
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