Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | teutonia2  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Sensa Lombardia Super leggera |
| Dauer | 03:00:55 h |
| Distanz | 93,31 km |
| km/h (Mittel) | 30.95 km/h |
| km/h (Maximum) | 44.32 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 143 min-1 |
| Puls (Maximum) | 159 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen (13 Grad) |
| Notizen |
Noch einmal das SENSA von der Rolle gezerrt und die anfangs trockene Straße ausgeritten. Leider nach 35km Plattfuß vorne. Dank Co2 Pumpe schnell wieder Fahrt aufgenommen. Leicht einsetzender Nieselregen und Dunkelheit lassen mich immer öfter unter die Bäume auf Radwegen kriechen. konnte nur das gelbe Blinkband an der linken Wade festkletten. Morgen darrf geputzt werden. :)
Streckenbeschreibung
SHS-Rietberg-Rheda-Brockhagen-Patthorst-Steinhagen-Quelle-Ummeln-Friedrichsdorf-Sende-SHS
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