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| Benutzer | SaschaSexauer  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:30:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
6 Runden: 50 Situps, 10 Liegestütze, re+li 30 sec Stützhaltung, re+li 30x seilt. Muskul., 15x Beine 90° anwinkeln
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