Benutzer | sportella |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 01:35:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Sonstiges |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | Indoor |
Notizen |
10 min Crosstrainer
Kniebeuge 5S, 15/12/10/5/5 *schnauf*
Rudern KH 15/13/11/9/8
Schrägbankdrücken KH 15/12/10/9/8
Frontheben KH 15/15/15
Seitheben vorg. KH 13/12/11
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