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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 01:00:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
200 Seilchensprünge
30 Crossfit- sit-ups, 10 Pull- ups
15min: 5 Frontkniebeugen mit Langhantel (25kg)- 10 Pull-ups, 40 Sit-ups, ins. 4 Runden.
Bankdrücken: 10x 25kg, 10x 30kg, 10, 35kg, 9x 40kg
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