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| Benutzer | Triathletin007  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:05:00 h |
| Distanz | 12,20 km |
| km/h (Mittel) | 11.26 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht |
| Notizen |
2,4km Ein, 800m Lauf ABC, 4x 400m Steigerungslauf, 3x1500m mit 400m Trabpause-3000m aus.
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